【導讀】國際珠寶網之珠寶論壇：很多人會出現心煩氣躁，難以入眠的現象，睡眠質量影響一個人的身體健康和精神狀態。

其實在生活中珠寶也可以幫我們解決這些失眠問題，什么樣的珠寶可以解決失眠問題，怎樣放置珠寶可都是一門學問

 

瑪瑙：放于枕下

        瑪瑙是佛教七寶，對改善睡眠是*具療效的寶石之一，可以消除壓力、疲勞等負能量。睡覺前只需要將適量的瑪瑙放置在枕頭下，可以幫助你安穩睡眠。

 

 

        此外瑪瑙可以改善內分泌，加強血液循環，讓氣色變好。對于女性，長期佩戴瑪瑙可以使皮膚潤滑，心情開朗，讓嘴唇紅潤，眼睛明亮有神。

 

紫水晶：置于枕邊

        紫水晶能量平穩，在人情緒煩躁時，紫水晶的力量可以幫助平復心緒。晚上入睡前將紫水晶放于枕頭旁或佩戴在身上，可以治療失眠，改善睡眠質量。

 

        紫水晶還具有改善個人磁場，提升自身氣質的功效，紫水晶可以借助其特有的治愈力幫助人撫平傷痛，帶給人和諧安詳的情緒。

 

 

綠松石：佩戴胸前

        綠松石含有很多人體所需的微量元素，長期佩戴可以促進細胞再生，增強免疫力。入睡前將其佩戴在胸前，可以幫助穩定情緒，改善睡眠。

 

        佩戴綠松石有著聚財、旺財、辟邪、保平安的功效，醫學證明長期佩戴綠松石可以有清熱、消炎、鎮靜和降血壓的作用。

 

 

琥珀：戴于手腕

        琥珀在中醫理論中記載有著安神定氣的作用，而且可以殺菌消毒以及避免傳染病。入睡時佩戴琥珀在手腕上，可以明心靜氣，穩定睡眠。

 

        另外琥珀還可以預防呼吸道疾病，對發燒、腸胃不適也有著舒緩作用，甚至可以促進肝、腎細胞的活化。

 

 

藍寶石：戴在胸前

        藍寶石具有在情感上有著深層的情感治療功能，能夠提供情商，安撫情緒上的波動，使人內心恢復平靜。睡覺前將藍寶石戴在胸前，可以幫助安然入睡。

 

       藍寶石還有助消化系統和生殖系統，此外藍寶石可以幫助改善人的飲食習慣，達到減肥效果。藍寶石還可以改善皮膚，有著美容的功效。